1

الناطق الاعلامي للمركز عماد البكري

بإيعاز من المدرب عصام شعبان قام المدرب خضر الفروخ بزيارة مركز حراء الرياضي في مكة بعد تأدية للعمرة وكان في استقباله مدرب المركز الكابتن عبد الشكور المسفلاوي 5 دان والكابتن المساعد امين محمد 2 دان , وبعد الاستقبال أعطى المدرب خضر درس مطول لطلاب المركز استمر 3 ساعات تم التركيز على اللياقة البدنيه مستوي عالي وثم التركيز على الحركات البيسك الاساسيات مع استخدام الخصر والحوض وعلى الكاتا الاولي والثانية وشرح كامل لكل كاتا , ثم تم الحديث عن علم التدريب حول مفهوم الكراتيه و الكاتا بشكل خاص , وفي النهاية الدرس أهدى المدرب خضر هديه رمزية الى الكابتن عبد الشكور المسفلاوي و الكابتن امين محمد وهي عبارة عن بلوزة عليها شعار مركز التدريب الرياضي للكراتيه رام الله وشاركهم في توزيع الشهادات على الطلاب